Провокативная психотерапия, абьюз, травмы и путь к внутренней свободе — в новом выпуске интернет-проекта «Лицом к лицу» телеканала ОНТ.
Как пережить травму, выгорание и кризис? Честный разговор с психологом
Гость — Наталья Денисьева, основатель авторского подхода в провокативной психотерапии, руководитель Центра кризисной психологии «Просто жить!».
Мы говорим о том, как научиться говорить «нет», распознать абьюз, восстановиться после сексуального насилия и не попасть на шарлатана из Instagram. Что делать, если вы в токсичных отношениях? Как выйти из абьюза и начать новую жизнь? Также — о сильных женщинах, инфантилизме поколения Z и том, как начать ценить жизнь после потерь.
Мы говорим о том, как научиться говорить «нет», распознать абьюз, восстановиться после сексуального насилия и не попасть на шарлатана из Instagram. Что делать, если вы в токсичных отношениях? Как выйти из абьюза и начать новую жизнь? Также — о сильных женщинах, инфантилизме поколения Z и том, как начать ценить жизнь после потерь.
00:00 Анонс
00:50 Вступление
01:17 Что чувствовала Наталья, когда на сессиях люди начинали плакать?
02:07 Какое событие или поворотный момент подтолкнул Наталью к созданию собственного метода?
03:00 Насколько провокативная терапия не подходит людям с хрупкой психикой и тяжелыми травмами?
06:16 У кого травма после сексуального насилия глубже — у мужчин или женщин? Кто труднее восстанавливается и почему?
09:13 Есть ли разница между жертвой нападения незнакомца и жертвой инцеста?
11:13 Абьюз: где проходит граница между сложными, но нормальными отношениями и насилием? Как распознавать настоящих абьюзеров?
15:29 Что отличает созависимого от просто заботливого человека?
17:38 Инфантилизм у поколения Z — это гиперопека, позднее взросление или новая форма свободы? 21:23 Как поддержать человека, который сбился с пути?
24:02 Правда ли что сильным женщинам сложно найти любовь?
27:16 Почему пожилые люди обделяют себя и можно ли научить их "здоровому эгоизму"?
29:08 Как человеку в поисках психолога не попасть на шарлатана из инстаграма?
33:40 Как научиться говорить "нет"?
35:35 Как восстановить внутренние ресурсы, если работа связана с постоянным общением с людьми? 37:13 Наталья о том, как опыт чужой утраты трансформировал ее понимание кризисов
38:29 Что помогает людям начать ценить жизнь?
40:20 Тренинг от провакцационного психолога
00:50 Вступление
01:17 Что чувствовала Наталья, когда на сессиях люди начинали плакать?
02:07 Какое событие или поворотный момент подтолкнул Наталью к созданию собственного метода?
03:00 Насколько провокативная терапия не подходит людям с хрупкой психикой и тяжелыми травмами?
06:16 У кого травма после сексуального насилия глубже — у мужчин или женщин? Кто труднее восстанавливается и почему?
09:13 Есть ли разница между жертвой нападения незнакомца и жертвой инцеста?
11:13 Абьюз: где проходит граница между сложными, но нормальными отношениями и насилием? Как распознавать настоящих абьюзеров?
15:29 Что отличает созависимого от просто заботливого человека?
17:38 Инфантилизм у поколения Z — это гиперопека, позднее взросление или новая форма свободы? 21:23 Как поддержать человека, который сбился с пути?
24:02 Правда ли что сильным женщинам сложно найти любовь?
27:16 Почему пожилые люди обделяют себя и можно ли научить их "здоровому эгоизму"?
29:08 Как человеку в поисках психолога не попасть на шарлатана из инстаграма?
33:40 Как научиться говорить "нет"?
35:35 Как восстановить внутренние ресурсы, если работа связана с постоянным общением с людьми? 37:13 Наталья о том, как опыт чужой утраты трансформировал ее понимание кризисов
38:29 Что помогает людям начать ценить жизнь?
40:20 Тренинг от провакцационного психолога
