Терапевтическая группа «НАЧИНАЙ ЖИТЬ!»
Для тех, кто застрял в травме, устал выживать и хочет по-настоящему начать жить
Провокативная терапия, работа с триггерами и реальные сдвиги уже с первой встречи
Старт 31 октября 2025 • 16 занятий • Онлайн
Ведущая — Наталья Денисьева, провокативный и кризисный психолог с практическим опытом работы 15 лет
  • отпустишь вину, тревогу и старые обиды
  • перестанешь жить чужими ожиданиями
  • научишься говорить «нет» и держать границы
  • вернёшь себе СЕБЯ — живого, настоящего, свободного
  • Быстро, глубоко, по-настоящему
Провокативная терапия — это не «поговорили и разошлись». Это метод, который пробивает защиту, помогает увидеть правду и реально сдвигает с места уже с первых встреч.
  • Авторская методика от практикующего психолога
Более 15 лет работы с тяжёлыми случаями, собственный авторский метод и уникальный стиль работы, реальные инструменты, сотни положительных отзывов.
  • Можно быть настоящим, даже если больно, страшно или стыдно
Здесь без оценок «правильно-неправильно». Здесь можно развалиться, расплакаться, злиться, сказать вслух то, что болит — и получить поддержку.
  • Не «психологическая жвачка», а живая трансформация
Мы не варимся в одних и тех же историях. Мы работаем с болью, страхами, травмами — и выходим из круга страданий. Здесь действительно начинают жить, а не откладывают жизнь на потом.
Про провокацию через ресурс
Про запреты, которые связывают вам руки
Про выход из травмы
Про жизнь
ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ
Телесно-ориентированный и провокативный терапевт, кризисный психолог
Основатель Центра кризисной психологии «Просто жить!» (Минск)
Автор оригинальных методов и обучающих программ, в том числе: «Образно-ассоциативные пазлы», «Осколки травмы», «Стабилизирующие техники в остром кризисе»
15+ лет практики:
— Паллиативная помощь (работа со смертью, прощанием и смыслами)
— Поддержка женщин и детей, переживших насилие
— Работа с кризисными состояниями, депрессией, психологической травмой, ПТСР, сексуализированным насилием
Автор и ведущая десятков тренингов, семинаров и модулей по телесной и кризисной психологии
Участница ТВ-программ, подкастов и открытых эфиров о психологии
Наталья Денисьева
психолог, которая не просто работает методом, а живет им
Бегая по лабиринту травмы, переживаний и вечного лечения, мы не даем себе жить. Откладываем жизнь на потом.
Я начну жить, когда вылечусь от травмы, когда заработаю много денег, когда закончу очередное обучение, когда дети выйдут замуж и т. д. Вечное «когда»…
Провокативная терапия поможет выйти из лабиринта страданий и начать жить здесь и сейчас. Изменения начнутся с первого занятия.
Боль трансформируется в облегчение, страдания — в радость
ОПИСАНИЕ
Не бойся быть разной
Этот курс для тебя, если:
... а прямо сейчас.
начинают жить.
тебе точно сюда.
Здесь впервые за долгое время
не «когда-нибудь»...
Не «позже»....
Здесь можно не притворяться и здесь не оценивают тебя.
Если в этих строках отзывается хоть что-то
ПРОГРАММА ГРУППЫ
Расписание группы
  • Начнёшь жить, а не выживать
Перестанешь ждать «подходящего момента», появится энергия, вкус к жизни и опора внутри.
  • Сможешь быть собой без страха, что осудят
Уйдёт страх проявляться, говорить «нет», отстаивать границы и быть неудобным (-ой).
  • Проработаешь травматичные отношения (в том числе с родителями)
Станешь взрослым рядом с родителями. Закроешь старые боли. Больше не будешь жить чужими установками.
Выйдешь из токсичных и созависимых сценариев
Поймёшь, почему снова и снова попадаешь в нездоровые отношения и найдёшь выход.
  • Научишься любить себя без условий
Не за успехи, не за «удобство», не за старания. Просто за то, что ты есть.
  • Освободишься от вины и обид
Отпустишь груз прошлого, перестанешь всё тащить на себе и начнёшь дышать свободнее.
  • Перестанешь реагировать на критику и триггеры
Научишься не включаться в чужой негатив, не срываться, не «закипать» и не уходить в самоедство.
Результаты после терапевтической группы (по отзывам наших участников)
ОТЗЫВЫ
Послушайте и убедитесь сами
Послушайте и убедитесь сами
Много практикитики и живых взаимодействий
Это живая терапевтическая работа. Вас ждут упражнения, работа в парах, обсуждения, поддержка. Глубина возникает в контакте.
Чат поддержки между встречами
Если «захлестнуло» — не останетесь один ( а). В чате можно задать вопрос, поделиться инсайтом, получить поддержку или просто услышать: «Я тоже так себя чувствую».
Разборы участников
На каждом занятии вы увидите, как работает провокативный метод вживую: Наталья проводит демонстрационные сессии с участниками. Это помогает не просто «понять», а прочувствовать и прожить.
ВАЖНО! Дополнительно присутствует психолог-ассистент для стабилизации психоэмоционального состояния участников.
Безопасная, бережная атмосфера
Можно плакать, злиться, молчать, шутить, не понимать — всё ок. Здесь не оценивают и не учат «жить правильно». Здесь помогают быть настоящим и… начать жить по-настоящему.
Живые онлайн-встречи в Zoom
С октября по февраль вы будете встречаться 1 раз в неделю в небольшом тёплом кругу, где можно быть собой. Каждое занятие с погружением, практикой и обратной связью.
✔️4 модуля, 16 встреч по пятницам 18:30−20:30 (мск) онлайн
✔️с 24 октября 2025 по 6 февраля 2026
КАК ПРОХОДИТ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Стоимость
один блок
600 BYN
550 BYN
скидка
Стоимость за 1 блок (4 занятия), при оплате по 15 ОКТЯБРЯ 2025

*Успейте приобрести модуль по выгодной цене! Ближе к дате проведения занятий стоимость будет увеличиваться
Старт: 31 октября 2025
Осталось: 13 мест
бронь
100 BYN
предоплата
Для брони места необходимо внести предоплату в размере 100 бел. руб. в течение 3-х дней.

*Сумма второй оплаты зависит от периода оплаты за БЛОК
рассрочка
max 12 месяцев
УЧИСЬ СЕЙЧАС — ПЛАТИ ПОТОМ
Запросите условия рассрочки у менеджера, мы готовы обсудить комфортный график для вас.
  • 4 модуля, 16 встреч
  • Разборы и демонстрационные сессии
  • Уникальный авторский провокативный метод Натальи Денисьевой
  • Еженедельные домашние задания
  • Безопасное и бережное пространство
  • Поддержка от ведущей и тёплый чат в группе
  • Присутствие психолога-ассистента
Почему не стоит откладывать на потом?
«Я знаю, как страшно сделать этот шаг. В этом круге можно крутиться ещё годы. Но я также знаю, как сильно ты можешь измениться, если дашь себе этот шанс.

Я рядом — и мы пройдём это вместе».
Наталья Денисьва
«Ещё чуть-чуть», «потом» незаметно затягивается на годы. А потом ты просыпаешься и тебе уже 45, ты устал (а), у тебя нет сил, ты не знаешь, кто ты.

Травма не уходит сама, она просто прячется глубже и маскируется под «я справлюсь», пока не превращается в выгорание, психосоматику, отсутствие желания вообще что‑то менять. Как болото, чем дольше тянешь, тем глубже застреваешь.
Потом может не наступить
/01
Каждый день без тебя — это минус твоя жизнь.
Жизнь откладывается: радость притуплена, отношения не ладятся, на работе застой, сексуальность заморожена. А ты всё ещё в режиме «выжить и не сойти с ума».

Смотришь сериалы, скроллишь, прокрастинируешь, ждёшь отпуск, пятницу, «пока всё наладится». Вместо того, чтобы жить ярко и в кайф прямо сейчас.
/02
Промедление = замкнутый круг
Ты уже пробовал(а): почитать, медитировать, поплакать под сериал. Говорили с подругами, смотрели психологов в Reels. И это либо работает ненадолго либо совсем не работает. Потому что боль и проблема гораздо глубже. И пока ты в одиночку бьёшься об те же стены, цикл повторяется.

Пора выйти из него.
/03
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
Поможем понять: подойдёт ли этот формат под ваш запрос, боли и текущую ситуацию.
Мы бережно и без давления подскажем, что будет полезно именно вам, и честно скажем, если формат не подойдёт.
Также вы можете связаться с нашими менеджерами по телефонам:

Настя +375 29 1 244 039
Анна +375 29 1 329 390

Режим работы менеджеров: пн-пт с 9:00 до 17:00
(вы можете написать в телеграм или вайбер в любое время, менеджеры обязательно вам ответят в рабочее время)
Нажимая на кнопку отправить, вы подтверждаете, что ознакомлены с нашими положением и политикой обработки персональных данных
В этом выпуске Наталья Денисьева рассказывает о нестандартных методах психолога, которые срабатывают там, где другие годами топчутся на месте
▪️ Почему провокативная терапия даёт результат за пару месяцев?
▪️ Сколько триггеров живёт в каждом из нас и как они управляют нашей жизнью?
▪️ Сериал «Триггер» — правда или миф?
▪️ Почему люди боятся встретиться со своей тенью?
▪️ Как «провокация любовью» помогает в кризисе, травме, боли?
FAQ
«Главная особенность группы — это результативность!

«Я использую мой авторский метод в провокативной психологии, который позволяет прожить и проработать травму на уровне тела и психики, а после — стабилизировать человека. Я совместила лучшие инструменты из разных направлений психологии и этот коктейль даёт невероятные результаты!»
Это откровенный разговор о том, почему мы не живём свою жизнь, а выживаем в боли, в тревоге, в усталости.
О чём это видео?
А также Наталья объясняет, как именно работает ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА:
  • как она формирует безопасное пространство, где можно кричать, бить, плакать, ругаться и быть принятым
  • как находит триггеры и вытаскивает наружу то, что мешает годами
  • как работает «провокация любовью»: мягко, глубоко, с принятием
  • и почему в группе процессы идут быстрее, чем в индивидуальной терапии
  • Как детство влияет на нас сильнее, чем кажется
  • Почему даже «хорошие родители» могли сформировать низкую самооценку, тревожность и страх быть собой
  • Как проявляется травма в теле и жизни: от психосоматики до созависимых отношений
  • Почему мы застреваем в апатии, теряем вкус жизни, живём «на автомате»
читайте также статью
    ООО «Центр кризисной психологии «Просто Жить»
    220 118, Республика Беларусь, Г. МИНСК, УЛ. КАБУШКИНА, Д. 66 ОФ. 201
    УНП 193 502 063 Свидетельство 193 502 063 выдано 01.02.2021 г.